حموضة عند الحامل وعلاجة ؟

الحليب، يساعد الحليب في إطفاء السائل الحامضي والتقليل منه. الشوفان، البندق، القضامة الحلوة (حمص مجفف)، اليقطين واللبن الرائب والزبادي، جميعها أغذية تقلل من نسبة الحموضة في المريء. شرب كميات كبيرة من الماء، لأنه يساعد في هضم الطعام ويقلل من نسبة الحامض أثناء هضم الطعام الذي يسب الحموضة. بعض أنواع الفاكهة والخضار التي تساعد في علاج الحموضة، والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، الخضار مثل، الخيار الذي يعمل على تخفيف الحامض لأنه من الخضار التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء الذي يطفئ الحموضة، وأيضاً مثل البروكلي، والقرنبيط (الزهرة)، والفاصولياء الخضراء، والخضار التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والماء الملين للمعدة كعلاج للحموضة. والفاكهة مثل، البطيخ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف والماء اللذان يسهلان عملية الهضم وتقليل الحامض المعدي. الموز من أفضل علاجات الحموضة بشكل طبي؛ لأنه يحتوي على الألياف الملينة للمعدة، ويقلل من تسبب الإمساك الذي هو سبب من أسباب حدوث الحموضة، وهو مكافح جيد للحموضة وينصح بإدراج ثلاث حبات من الموز في جدول الحمية للسيدة الحامل. الرمان، لقول علي بن أبي طالب: "كلوا الرمان بقشره فإنه دبّـاغ المعـدة"، فهو يحتوي على الماء المخفف من حدة الحموضة. الشمام، يحتوي على نسبة كبيرة من الماء الذي يخفف من حدة الحموضة في المعدة. سائل جوز الهند علاج جيد في علاج حرقة المعدة وتهدئتها، وينصح بإدراجه مرتين يومياً في جدول الحمية للسيدة الحامل على معدة فارغة، فهو يحد من ظهورها ويعمل على التخلص من الانتفاخ في المعدة الناتج من الحموضة. مغلي الكمون والكزبرة، يترك حتر يبرد ويشرب مرتين يومياً للتقليل من نسبة الحموضة ويضاف له معلقة من العسل للتخفيف من مرارتها. نشا البطاطس، أو ماء البطاطس حيث يشرب الماء المنقوع به شرائح البطاطس كمشروب للتخفيف من الحموضة ويؤخذ في فترات النهار بين فترة وأخرى. مشوي البطاطس الحلوة، تؤكل بعد تناول وجبة الطعام لأنها تمتص الحامض قبل وصوله للعضلة العاصرة. حبوب العدس، تؤكل كما هي وتساعد إلى حد كبير من تخفيف الحموضة. مكعبات الثلج، فهي تخفف إلى حد كبير جداً من الحامض المعدي، ولكن تجنبي تناوله في الشهور الأخيرة من الحمل. خليط الخس مع الماء المثلج، يشرب عند الإحساس بالحموضة فهو قادر على إطفاء الحرقان الناتج بشكل كبير. مغلي عرق السوس، يترك مغلي عرق السوس لمدة ست ساعات ويشرب بارداً عند الشعور بالحموضة، ولكن يحذر من مرضى السكري والضغط تناول هذه الوصفة العلاجية. الشمر، يستخدم بديل عن عرق السوس لتشابه خواصه الذي يعرض مرضى السكري والضغط للخطر، فهو يوضع على السلطات أو بديل عن بهار الكمون في بعض المأكولات للتقليل من نسبة الحموضة الناتجة عن هذه المأكولات. الزنجبيل، من أشهر الأغذية الصحية الطاردة للالتهابات ويعالج جميع مشاكل المعدة ويشرب مغلي الزنجبيل عند الشعور بالحموضة، أو يؤكل بالمضغ. مغلي البقدونس، يعرف البقدونس بقدرته الخارقة على حل أغلب المشاكل في جسم الإنسان وينصح به للحامل لقدرته على علاج مشاكل الهضم التي تتعسر عند السيدة الحامل، وهو أيضاً مدر للبول وهذه المشكلة التي تتعرض لها السيدات أثناء الإصابة بالتهابات الحمل، وله القدرة الكبيرة في إطفاء حرقان الحموضة